カップルセラピー（かっぷるせらぴー）とは

  カップルセラピー――心をつなぎ直す時間

カップルセラピーとは、恋人や夫婦の間に生まれた「見えない距離」を少しずつ近づけていくための心理的なセッションです。
話し合いでは解けない誤解や沈黙を、専門のセラピストが第三者として穏やかに導きます。
怒りや悲しみを「対立」ではなく「理解」へと変えていく――それがカップルセラピーの本質です。

  カップルセラピーが必要になるとき

• 会話が減り、相手の気持ちがわからなくなった

• セックスレスや価値観のズレに悩んでいる

• 別れたくないが、どう向き合えばいいかわからない

これらは決して「終わりのサイン」ではなく、「見直しのタイミング」。
感情を整理するための場所として、セラピーは有効な選択肢となります。

  カップルセラピーの進め方

1. 初回セッション――悩みの整理と目標設定

2. 感情の共有――お互いの立場を可視化

3. 行動の再設計――新しい関係性を築くステップ

セラピストは仲裁者ではなく、「心の通訳者」。
正しさを決めるのではなく、理解を深めることに焦点を当てます。

  カウンセリングとセラピーの違い

カウンセリングは「話を聞き、心を軽くする」ことに重きを置きます。
一方、セラピーは「感情や行動を変化させる」ためのプロセスです。
どちらも重要ですが、関係修復を目的とするならセラピーの方がより実践的です。

  費用の目安と相場

カップルセラピーの料金は、1回60〜90分で8,000円〜15,000円ほどが一般的です。
個人クリニックやオンラインセッションでは料金差がありますが、重要なのは「相性の合うセラピスト」を見つけることです。
費用よりも、心が動く体験を優先して選ぶのがポイントです。

  お金がないときの代替手段

無料の自治体カウンセリングや、NPOが提供する相談サービスもあります。
また、近年はオンラインで低料金のセラピーを受けられる環境も整っています。
「話せる場所があること」自体が、すでに癒しの第一歩です。

  カップルセラピーと親密さの再構築

セラピーを通して、触れ合いや愛情表現を取り戻すカップルも少なくありません。
抱きしめること、相手を見つめること――小さな行為の積み重ねが、再び関係を温めます。
心が通い始める瞬間、身体の距離も自然と縮まります。

  心の距離を感じる夜に

孤独やすれ違いを感じる夜、誰かに触れたいと思うのは自然な感情です。
XdollCityのラブドールは、そうした想いを静かに受け止め、心を整える存在として寄り添います。
焦りや悲しみを一時的に癒やすことで、自分自身を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。

  FAQ

カップルセラピーの相場はいくらですか？

1回60〜90分で8,000〜15,000円が一般的です。
地域やセラピストの経験によって変動します。

カップルカウンセリングとはどういう意味ですか？

恋人や夫婦が互いを理解し合うための心理的サポートです。
感情を整理し、関係を再構築する目的があります。

カウンセリングとセラピーの違いは何ですか？

カウンセリングは傾聴が中心、セラピーは行動や感情の変化を促します。
関係修復には後者がより効果的です。

カウンセリングを受けたいけどお金がない。どうしたらいいですか？

自治体やNPOの無料相談を活用しましょう。
オンラインで低料金サービスも増えています。

セラピーの目的は何ですか？

自分と相手の感情を見つめ直し、関係をより良くすること。
癒しと理解を同時に得るための時間です。